冷却シートでカロリー消費＆ダイエット

冷却シートでカロリー消費＆ダイエット

急な発熱の時に慌てて買った冷却シートが家に眠っていないでしょうか。 あると心強いものの、なかなか使う機会がないこともある冷却シートを 使って、手軽にダイエットできる方法があるようです。 テレビ番組で取り上げられて話題になったこのダイエット法は、 肩から背中にかけて4～8枚程度の冷却シートを貼るという いたって簡単なもの。 寒さを感じやすい場所に貼ることで、体が体温を維持しようと カロリーを消費する細胞に働きかけるということなのです。 肩から背中は体温を感知しやすいので、そこを冷却シートで 刺激することにより体全体が冷やされているように錯覚するのが狙いです。 なので、痩せたい部位に冷却シートを貼っても 効果はありませんので注意してください。 冷却シートを貼ったら、常に冷たい状態を維持するように何度か貼りかえましょう。 体調や肌の状態を考慮しつつ、無理はしないようにしてください。 これによって消費カロリーが上昇し、ダイエットに適した 痩せやすい体になるそうです。 ただ、家にある冷却シートは数に限りがありますので、 買い足すことになりそうですね。

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