千葉麗子もオススメ！白湯を飲んで白湯ダイエット！

千葉麗子もオススメ！白湯を飲んで白湯ダイエット！

千葉麗子のオススメ！白湯を使って白湯ダイエット方法！ ついつい買ってしまうジュースや炭酸飲料… これらは太る原因になるばかりかお金もかさみます。 そこで、思い切って家での飲み物は白湯にしてみませんか？ 人間の体温は大体36℃前後と言われていますので、 それに近い温度の白湯を飲むことで細胞の活動を邪魔せずに 代謝をあげることができるのです。 千葉麗子さんは白湯ダイエットの効果を絶賛してますよね。 けれど、白湯ばかりでは飽きてしまいますので、 朝目覚めて飲む1杯を白湯にするのをおすすめします。 夜寝ている間、体は水分補給がない状態なので血液がドロドロしています。 なので、朝目覚めて飲む1杯の白湯が、 水分補給と同時に代謝アップにつながるのです。 だから、白湯ダイエット！と言われるわけですね☆ 白湯で代謝をよくしてデトックスの力を高めることで、 カロリーを燃焼しやすい体になるのでダイエットにも結びつきます。 サラサラの血液を作るので健康にも良いですね。 体の中からキレイになることができるのです。 白湯を飲むことで、肌荒れが解消しくすみがなくなる効果もあります。 疲労回復にも効果があるので、朝の新習慣にしてみてはいかがでしょう。 千葉麗子さんもオススメのこの白湯ダイエット、試してみては？

　

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